SPIRIT MIND

🩺 «ЭТО ХАЛАТНОСТЬ ВРАЧЕЙ ИЛИ МОЁ НЕПРИНЯТИЕ?» - ПРО СПИНУ, ЭПИДУРАЛКУ И ГРАНИЦУ МЕЖДУ ТЕЛОМ И ПСИХИКОЙ Мне написали вопрос: «Во время родов мне поставили эпидуралку. Неправильно, и она не помогла. Видимо, есть повреждения, и место прокола даёт жару. Я понимаю, что это со мной навсегда. Но бывает, спина болит спонтанно - после определённых жизненных событий. А бывает на погоду или после тяжёлого. И вот меня волнует: когда боль спонтанная - это халатность врачей или моё внутреннее непринятие каких-то ситуаций, и спина моя так сказать "не держит"?» Тело - это система, где физика и психика не разделены. Они говорят на одном языке. Место прокола - это точка входа. Не только иглы. Это точка, где в вашу жизнь вошла боль, связанная с родами. С материнством. С доверием. С беспомощностью. И когда в жизни происходит что-то, что резонирует с той беспомощностью - спина отзывается. Не потому что вы «придумываете». А потому что тело помнит. И использует самый громкий канал, который у него есть. Спина - это опора. И «не держит» - это буквально. Спина символически - это: 💞 Способность держать нагрузку, ответственность, жизнь 💞 Опора, стержень, устойчивость 💞 Способность нести своё и не брать чужое 💞 Гибкость - сгибаться, но не ломаться Когда вы пишете «спина не держит» - вы очень точно описываете и физику, и психику. Потому что позвоночник - это буквально то, что держит тело вертикально. И метафорически - то, что держит вас в жизни. Если в какой-то момент жизни вы взяли на себя больше, чем можете нести - спина отзовётся. Если вы не чувствуете опоры - спина отзовётся. Если вы не можете согнуться, принять, отпустить - спина отзовётся. Вот чек-лист, чтобы понять, куда смотреть. Если боль пришла после события: — конфликт — потеря — разговор, который задел — период неопределённости — чувство «я не справляюсь» — необходимость терпеть что-то, что невыносимо → психика говорит через тело. Здесь - работа с эмоциями, терапия, телесные практики. Если боль пришла «на ровном месте»: — вы не можете вспомнить триггер — но внутри есть напряжение, тревога, усталость → это накопленное. Тело уже давно говорило, а вы не слышали. И теперь оно кричит. Что с этим делать. — Спросить себя: что в моей жизни я сейчас «несу», хотя это не моё? — Где я не чувствую опоры? — Что я не могу принять - и от этого спина «не держит»? — Что было в момент, когда боль пришла спонтанно? Какое событие? Какая эмоция? — Дыхание в спину. Мягкое, глубокое. Не «дышать правильно», а дать спине дышать. — Тепло. Руки на место, где болит. Просто подержать. Без задачи «вылечить». — Сказать телу: «Я тебя слышу. Я знаю, тебе было больно. Я с тобой». Врачи сделали больно и психика использует это место как канал, чтобы говорить с вами. Вопрос к себе: Если бы моя спина могла говорить - что бы она сказала мне прямо сейчас? Не «что я делаю не так». А что ей нужно? Ответ часто простой: «Не неси всё. Позволь себе опереться. Позволь себе не быть сильной». А у вас было такое, что тело «не держит» - и вы понимаете, что это не только про физику? Поделитесь 👇 #Рубрика_психосоматика #спина #эпидуралка #тело_как_проводник #энергопрактики #поток #опора #целительство #таро #психолог